Tärkein
Hieronta

Eturauhasen ruokavalio

Kuvaus nykyinen alkaen 08/11/2017

  • Teho: Terapeuttinen vaikutus 21 päivän kuluttua
  • Kesto: 3 kuukautta
  • Tuotteiden kustannukset: 1380-1450 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Eturauhasen tulehdus (PZH) on yleisin miesten urologinen sairaus. Tärkein syy on eturauhasen tulehdus pyogeenisen kasviston kanssa. Tarttuva aine voi päästä haimaan eri tavoin, mutta useimmiten se infektoidaan patogeenisella mikroflooralla, joka tunkeutuu virtsaputkesta tai kuljetetaan lymfogeenisilla / hematogeenisilla reiteillä.

Haiman kliinisen kehityksen vuoksi monet altistavat tekijät edistävät stagnaation kehittymistä, lantion elinten verenkierron heikkenemistä, mikä luo suotuisat olosuhteet tarttuvan aineen lisääntymiselle ja tulehdusprosessin kehittymiselle. Näitä tekijöitä ovat yleinen hypotermia, istumavälin elämäntapa, usein ummetus, venerealiset / urologiset sairaudet, liiallinen seksuaalinen aktiivisuus tai pitkittynyt väsymys, immunodeficenssitilanteet, kroonisten infektioiden leviäminen elimistössä. Lisäksi eturauhasen kudoksissa kehittyy patologisia muutoksia ja autoagressaatioprosesseja, sen trofismi häiriintyy, ruuhkautuminen ja salaisen hajoamisen esiintyminen, joka ylläpitää jatkuvan tulehdusprosessin haimassa.

Eturauhastulehduksen miehillä, antibioottiterapialla, fysioterapialla, RV-hieronnalla ja yleisellä vahvistusterapialla, on tärkeä osa akuutin ja kroonisen prostatiitin hoidossa.

Prostituoitavan potilaan ruokavalio, jossa normaalipaino tai pienet poikkeamat perustuvat tasapainoisen ruokavalion periaatteisiin. Taudin alkuvaiheessa (akuutti eturauhastulehdus) on suositeltavaa antaa maito-kasvisruokaa (fermentoidut maitotuotteet - kefir, jogurtti, ryazhenka, kasvikset ja hedelmät). Jos sinulla on päihtymystä (yleinen huonovointisuus, lämpötila) ruokavaliosta tänä aikana, sulje pois proteiinituotteet (maitotuotteet, liha) ja mene kasvisruokavalioon - kasvis / hedelmämehu, vilja, paistettu omena, hedelmä / vihannesmehut.

Elintarvikkeet, jotka ärsyttävät eturauhan ja virtsarakon - voimakas liha / kalajauho, kastikkeet (ketchup, majoneesi), kuumat mausteet, savustetut elintarvikkeet, juustot, voimakas kahvi ja tee, munat, kaikki rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet, makkarat, kaikenlaisia ​​mausteisia vihanneksia (daikon, sipuli, retiisi, piparjuuri, retiisi, valkosipuli, inkivääri), alkoholi (etenkin olut), hiilihappopitoiset juomat, pikaruokaa. Sinun tulisi myös rajoittaa suolan käyttöä 8-10 grammaan päivässä, suolakurkkua, suolattua keksejä ja marinadeja.

Jos miesten eturauhastulehdus on muuttunut krooniseksi, ruokavalion olisi perustuttava seuraaviin periaatteisiin:

  • Annetaan fysiologinen normi pääsyön ruumiin tärkeimmät ravintoaineet. Valkuaisen tärkeimpänä lähteenä tulee olla vähärasvainen naudanliha, vasikanliha, ruokavalion siipikarja ja kaninliha, vähärasvainen kala, maitotuotteet, pähkinät. Rasvoista on suositeltavaa antaa kasviperäisiä rasvoja (oliivi, maissi, auringonkukka, pellavansiemenöljy), ei kuitenkaan tulenkestäviä eläinrasvoja. Hiilihydraatteja tulee syödä pääasiassa viljalla, hedelmillä tai vihanneksilla. Sen pitäisi rajoittaa puhdistetun sokerin käyttöä, mieluummin hunajaa.
  • Poikkeukset tuotteet, jotka ärsyttävät pzh: n limakalvoa (ks. Edellä).
  • Sisällyttäminen ruokavalioon sisältävien elintarvikkeiden runsaasti kuitua, jotka edistävät normaalia ja ajallaan suolen ja estää ummetusta (puuroa täysjyvätuotteita, tuoreita vihanneksia / hedelmiä, leseet, valmistettuja tuotteita vehnäjauhoja, täysjyväleipien). Parantaa suoliston edistää punajuuret, porkkanat, luumut, tuoreet aprikoosit.
  • Rajoittavat tuotteita, jotka edistävät fermentaatiomenetelmien parantamista suolistossa ja ilmavaivoissa (täysmaito, kaikenlaiset palkokasvit, pasta, kaali, sokeri, makeiset).
  • Kiinnitä tuoretta ruokaa ja sulje pois tuotteet, jotka sisältävät säilöntäaineita, värejä, makuja.
  • Sisällyttäminen ruokavalioon monivitamiini-mineraali ja luonnollisia bio-piristeitä / immunomodulaattorit (mehiläinen - emoainetta, hunaja, siitepöly, propolis, siitepöly, aloe uute, sitruunaruoho Kiinan, Siperian ginseng, auringonhattu, Manchurian Aralia, nardus, muumio).

Krooninen eturauhastulehdus kärsivät usein seksuaalisen toiminnan - heikko erektio, libidon heikkeneminen. Tällaisissa tapauksissa ruokavalion tulisi sisältää riittävä määrä kaloja (tonnikala, kampela, makrilli) ja äyriäisiä, ostereita, juoksete (kamelin vatsa), viiriäisen munia, pähkinöitä (maapähkinöistä, mantelit, pistaasipähkinät, saksanpähkinät), kuivatut hedelmät, suklaa, sipulia, valkosipulia, yrttejä (korianteri, basilika, anis, rakuuna, Hypericum, parsa).

Ruokavalio eturauhastulehdus ja BPH ole täysin erilainen. Kuitenkin, kun tällaisia ​​liitännäissairauksia (eturauhastulehdus ja adenooma) ruokavalion on myös elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä sinkkiä (mereneläviä, vähärasvaista punaista lihaa, osterit, silli, leseet, vesimeloni siemenet ja kurpitsan, seesaminsiemenet, kuivahiiva, pellavansiemenet ), seleeni (oluthiiva, sisäelimet, merilevää, ateria, pekonia, äyriäiset, riisi, leseet, maissi ryynit, tattari) ja E-vitamiinia (itäneet vehnänalkioöljy vehnänalkio, maissiöljy, munat, soijaöljyä, persilja, vihreä ny herneet).

Yhtä tärkeää on juomaveden kunnioittaminen. Päivän aikana kulutetun nesteen tilavuus ei ole rajoitettu, mutta nestemäisen nestemäärän tulisi laskea aterioiden välillä. Voit käyttää puhdasta vettä, yrttiteetä, mehuja, tuoreita hedelmäjuomia, fermentoituja maitojuomia, kompoteja. Kun eturauhasen adenoomaa voidaan suositella bikarbonaatti-natriumvettä "Borjomi". Kuitenkin usein yöurastumisen ja muiden kuumeisten häiriöiden vuoksi nesteen ottoa ja diureettituotteita iltapäivällä tulisi rajoittaa.

Sallitut tuotteet

Eturauhasen ja eturauhasen adenooman ravitsemus sisältää:

  • Keittämään keitot väkevöimättömällä vihannesten liemessä lisäämällä viljaa ja vihanneksia ja maustettua voita tai smetanaa ilman zazharkia.
  • Käyttökohteita astiat dieetti- liha (vähärasvaista naudan-, kanin lihaa, kanaa ja kalkkunaa ilman nahkaa) ja rasvattoman kalalajien (tonnikala, kampela, makrilli, silli, lohi), josta voidaan valmistaa mitään ruokia keitetyt, keitetty ja haudutettu lisäämättä mausteita. Garnishes suositeltu viljan täysjyvästä (vehnä, tattari), keitetään vedessä.
  • Sisällyttäminen ruokavalioon riittäviä määriä kasviksia (porkkana, sokerijuurikkaan, squash, parsakaali, paprika, selleri, perunat, munakoiso) sekä raaka muodossa - salaatti kasviöljyjen ja keittämisen jälkeen (paistettu, keitetty, höyrytetty).
  • Rikastus dieettituotteissani sisältää suuren määrän sinkkiä, seleeniä, E-vitamiinia ja monityydyttymättömiä rasvahappoja (äyriäiset, kurpitsansiemeniä, osterit, silli, leseet, seesaminsiemeniä, pellavansiemenet, kuivattu oluthiiva, merilevää, ruskea riisi, sisäelimet, iti ituja vehnä, pähkinät, leseet, maissi ryynit, tattari, vehnänalkioöljy, herneitä, maissiöljy, viiriäisen munia, soijaöljy).
  • Ruokavalion sisältämä fermentoidut maitotuotteet (happopohjainen maito, kefiiri, jogurtti, ryazhenka, suolaiset jogurtit) on pakollinen.
  • Makea jälkiruoka hedelmiä ja marjoja, hyytelöä, perunamuusia ja suolattuja niistä ovat hyödyllisiä jälkiruokana.
  • Juomista juoda puhdasta vettä, hedelmäjuomat, liemi lonkat, karpalot ja Puolukka, yrttiteet, heikko vihreä tee, maitopohjaiset juomat, tuoreita ja -nektarit, hiilihapotonta vettä ruokala.

Perusperiaatteet ruokavalion krooninen prostatitis. Yksinkertaiset ja herkulliset reseptit

Ruokavalio kroonisesta prostatitiitista - erityinen kohta tämän taudin hoidossa. Ihannetapauksessa ruoka olisi valittava ottaen huomioon eturauhasen ja muiden olemassa olevien sairauksien tyyppi ja vakavuus. On olemassa yleisiä sääntöjä, joihin noudatat maksimaalista taudin kulkua ja estät pahenemisen.

Ravitsemuksen perusperiaatteet

Ensimmäinen vaihe on luopua alkoholista. Aldehydien hajoaminen vaikuttaa haitallisesti eturauhaan, stimuloi tulehdusta ja vaikeuttaa taudin kulkua.

Verenkierron patologiat ovat huonot eturauhaselle. Kolesteroli, joka on runsaasti eläinrasvoissa, muodostaa plakkia verisuonissa.

Päätavoitteet

Eturauhasen ravitsemuksen päätavoitteet ovat seuraavat:

  • Eturauhasen toisen ärsytyksen estäminen, joka pahentaa tulehdusprosessia;
  • Normaalin verenkierron varmistaminen ja välttämättömien aineiden antaminen eturauhasessa, ateroskleroosin ehkäisy;
  • Vähennetään usein toistuvien käyntien tarvetta nukkumisen aikana;
  • Ruoansulatuskanavan normaalin tilan väheneminen;
  • Vahvistetaan immuunijärjestelmää.

Kielletyt tuotteet

Sinun on lopetettava seuraavien tuotteiden käyttö:

  • alkoholi;
  • sooda;
  • Kofeiinia sisältävät juomat;
  • Rasvaisia, paistettuja ruokia, joissa on paljon mausteita;
  • Savustettu liha;
  • Rasva- ja lihaliemenet;
  • leivonnaiset;
  • Mausteiset elintarvikkeet - valkosipuli, sipuli, pippuri;
  • Hapan hedelmä;
  • Kaasuja tuottavat tuotteet ovat pavut tai kukkakaali;
  • Puolivalmiit tuotteet;
  • sienet;
  • Maksa, munuaiset.

Akuutin eturauhasen ravitsemus koskee yksinomaan helposti sulavaa ruokaa, kuten vähärasvaista lihaa, vihanneksia, ei-happamia hedelmiä ja kalaa. Krooninen eturauhastulehdus merkitsee lueteltujen tuotteiden hylkäämistä vain pahenemishetkellä. Kun remissio lisää mausteita, sieniä, paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia, tulee olla kohtalainen. Voit juoda pieninä annoksina kuivaa viiniä. Suolakurkkua ja mausteisia elintarvikkeita poistetaan parhaiten päivittäisestä valikosta, koska eturauhasen ärsytys johtuu pääasiassa niistä.

Sallitut tuotteet

Päivittäisen valikon tulisi sisältää:

  • Sekoita, tuoreita mehuja.
  • Lean kala ja liha.
  • Tuoreet, paistetut ja keitetyt vihannekset ja hedelmät.
  • Meijerituotteet.
  • Med.
  • Kuivatut hedelmät.
  • Kashi. Heillä on E-vitamiini, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus ja joka parantaa sperman toimintaa.
  • Tuotteet, jotka sisältävät sinkki - kurpitsansiemeniä, mereneläviä.

Valikosta tulee vaihdella, koska se vaatii proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen, vitamiinien ja hivenaineiden syöttämistä.

Pois ruokavaliosta

Jos onnistut päästä eroon tästä taudista, palaa normaaliin valikkoon, sinun täytyy hitaasti. Taudin palauttaminen voi tapahtua väärien elämäntapojen paluuta, ravitsemusta mukaan lukien. Terveellisen ruokavalion yleisiä sääntöjä on noudatettava taudin läsnäolosta riippumatta.

Syöminen näiden sääntöjen mukaan on melko yksinkertainen, mutta aika tottua. Myönteinen vaikutus ilmenee lähes välittömästi.

Esimerkki ruokavaliosta kroonisesta prostatitiitista

  • Aamulla - puuroa kauraa, hyytelöä, keitettyä munaa, viipaloituja porkkanoita ja tuoretta kaalia;
  • Iltapäivällä - vihannesta, vihanneksista ja kaloista valmistetut pihvit, tuoreet hedelmät;
  • Illalla - tuorejuustolla, tuoremehua;
  • Yöllä - kefir.
  • Aamulla - raastettua porkkanaa lisättämällä paskiainen ja persiljaa, riisin maitokiitä, kuivatut aprikoosit;
  • Iltapäivällä - kasviskeitto, murskatut kalkkia, viipaloituja tomaatteja tuoretta persiljaa, lisättyä sokeria sisältävä vihreä tee;
  • Ilta - hedelmäsalaatti, juustokakkuja hapankermilla;
  • Yöllä - hapan maitoa.
  • Aamulla - tattari puuroa kinkkua, tuoreita leikattuja vihanneksia palsternakka, hyytelö;
  • Iltapäivällä - sipuli keittoa, pasta kanaa keitetyt, viipaloitu kurkut persiljaa, teetä;
  • Illalla - viipaloidut hedelmät, porkkanat hampurilaiset;
  • Ennen sänkyä - lasillinen maitoa.
  • Aamulla - puuroa tattari ja maito, komposti, vinaigrette;
  • Iltapäivällä - keitto tuoreella kaalilla, vihannekset, joissa kaniiniliha;
  • Illalla - haudutut kesäkurpitsa, keitetyt kala ja viipaloidut hedelmät;
  • Yöllä - tuoremehua.
  • Aamulla - leipä vehnällä, keitto maidon kanssa;
  • Iltapäivällä - riisikeittoa, lihaa sisältäviä perunoita, tuoreita silputtuja vihanneksia persilalla;
  • Illalla - tuorejuustolla, tuoremehua;
  • Yöllä - hyytelöä.
  • Aamulla - ohrapuuro, kissel;
  • Iltapäivällä - kanakeittoa, tattarihuuja lihapullilla, hienonnettuja vihanneksia palsternakilla, hyytelö;
  • Illalla - perunoita, tuoreita hedelmiä;
  • Yöllä - lasillinen kefiriä.
  • Aamulla - tuoreita vihanneksia, keitettyjä perunoita, siemenkomppoja;
  • Iltapäivällä - keittoa lihaa, keitettyä riisiä, paistettua kalaa, viipaloidut vihannekset, tuore mehu;
  • Illalla - porkkana, tattari veteen;
  • Yöllä - lasillinen jogurtti.

Reseptit kroonisen prostatitis-hoitoon

Eturauhasen ruokavalio on helppo monipuolistaa herkullisia ja uusia reseptejä. Herkullinen ruokalaji - vaaleanpunaista lohta sitruunalla ja tilliä. Ruoanvalmistukseen tarvitaan:

  • Kalat - 400 g;
  • Sitruuna - 1 kpl;
  • Tilli - 1 nippu;
  • Oliiviöljy - 3 rkl. l;
  • Katkarapuja - 1 tl;
  • Suola on pieni hyppysellinen.
  1. Puhdista luun lohi, pese ja pyyhi pyyhkeellä.
  2. Sekoita keksejä, suolaa ja voita. Leikkaa tilli, lisää marinadiin.
  3. Ravista kalaa. Leikkaa sitruunan renkaat, kiinni alkuun.
  4. Voitele leivinpaperi, pinkki lohi.
  5. Aseta uuni 180 asteeseen, jätä kala neljännesvuosittain.

Laita salaatin lehdet ennen tarjoilua. Kalaa voi syödä sekä kuumana että kylmänä.

Voit myös kypsennellä vasikanlihaa riisin kanssa. Ruoanvalmistukseen tarvitaan:

  • Vasikka - 150 g;
  • Riisi - 1 kuppi;
  • Porkkanat - maun mukaan;
  • Persilja - maku;
  • Selleri - maku;
  • Pasternak - maun mukaan;
  • Laakerinlehti - 1 kpl. ;
  • Auringonkukkaöljy - 2 rkl. l. ;
  • Suola on pieni määrä.
  1. Keitetyssä vedessä lähetetään liha, kiehuu, haihdutetaan liemi. Laita liha uudelleen pannuun ja keitetään. Lisää vihanneksia ja suolaa. Jätä liesi aina keitettyyn lihaan.
  2. Pese riisi kylmässä vedessä. Kuumenna pannu, kaada öljy. Paista riisi kellertävälle kuorelle, hidasta tulta.
  3. Kaada 1,5 kupillista vettä, lisää suolaa. Peitä kannellinen pannulla, jätä kunnes riisi keitetään.

Laita astia lautaselle, lisää silputtuja vihreitä.

Jälkiruokana voit kokata uunissa omenat ja herukat. Tätä varten tarvitset:

  • Apple - 2 kpl. ;
  • Mustaherukka pakastetussa tai tuoreessa muodossa - 1 kuppi;
  • Sokeri ja jauhemaista sokeria - vähimmäismäärä.
  1. Pese omenat, leikkaa kaksi. Vedä keskeltä varovasti.
  2. Lisää sokeria herukat, sekoita.
  3. Laita uuniperunat omenaan, jätä leivinuuniin.
  4. Aseta uuni 200 asteen merkkiin, jätä neljäsosa tunnista.
  5. Vedä ulos, jäähdytä hieman. Lisää jauhe.

Ravitsemus periaatteiden mukaan auttaa nopeuttamaan remission, kipua ja virtsaamisvaikeuksia vähenee. Ilman ruokavaliota on vaikea saada takaisin.

Ruokavalio ja asianmukainen ravitsemus eturauhasen miesten kanssa

Eturauhasen ruokavalio miehillä on suunniteltu vähentämään tuskallisten oireiden ilmaantumista. Sillä on omat ominaispiirteensä ja ravitsemissäännöistään. Valikko perustuu sallittuihin ja kiellettyihin ruokiin. Ruoassa on oltava vitamiineja, kuituja ja kasviproteiineja.

pitoisuus

Prostatitis on kivulias eturauhastulehdus, joka aiheuttaa epämukavuutta ja kipua potilaalle. Taudin hoitamiseksi on tarpeen kuulla urologi, muuten tauti muuttuu kestämättömäksi krooniseksi vaiheeksi. Lääkehoidon lisäksi lääkäri määrää ruokavalion miehille, joita tulee seurata jatkuvasti. Oikea ravitsemus eturauhasille on tärkeä osa komplikaatioiden hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.

Sisältää ruokavaliota

Miesten eturauhasen ruokavalio perustuu terveellisen ravitsemuksen periaatteisiin ja haitallisten tuotteiden rajoittamiseen. Ruokavalio valitaan ottaen huomioon taudin vakavuus ja organismin ominaisuudet. Kaikki elintarvikkeet, jotka aiheuttavat allergioita tai oireiden pahenemista, on kielletty. Valikko on tehty erikseen jokaiselle potilaalle, mutta yleisiä suosituksia ja periaatteita on sairauden kulun lievittämisessä.

Ruokavalion perusperiaatteet:

  • kaikenlaisen alkoholin ja tupakoinnin hylkääminen;
  • syrjäytyminen mausteiden, säilöntäaineiden, valmisruokien, mausteisten ja suolapitoisten elintarvikkeiden ruokavaliosta;
  • säännöllisesti aterioita, mieluiten samanaikaisesti;
  • täydentää ruokavaliota ja kävelyä;
  • rasva- ja savustettujen ruokien hylkääminen;
  • vihannesten salaattien käyttö, vihannekset;
  • lisäämällä valkosipulia ja sipulia sinappiin;
  • laaditaan valikko, joka perustuu pahenemisvaiheeseen;
  • hedelmien ja vihannesten vähäinen lämpökäsittely;
  • suolan ja makeisten rajoittaminen;
  • ruokavalion jatkuva ylläpito ja haitallisten tuotteiden hylkääminen.

Puolivalmisteet, kuumat mausteet ja säilöntäaineet vaikuttavat haitallisesti lantionkiertoon. Pitkä istuminen yhdessä paikassa ja epäsäännöllinen ruokaa saattavat rikkoa eturauhasen verenkiertoa. Alkoholi lisää tulehdusta ja aiheuttaa turvotuksen ilmenemistä.

Useiden tuotteiden käyttö voi vähentää tulehdusta ja vähentää kipua, joten sinun on välttämättä syötettävä ne valikkoon. Tämä pätee erityisesti sipuliin, tuoreeseen valkosipuliin ja piparjuuriin. Sipulit lisäävät heikentynyttä voimaa, valkosipuli on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Piparjuus lievittää adenomin kivuliaita tulehduksia ja nopeuttaa elpymistä. Ruokavalioon kuuluu myös äyriäisten ja vihannesten käyttö.

Ruokavalio koostuu kielletyistä ja sallituista elintarvikkeista.

Kielletyt tuotteet

Eturauhasen ravitsemus miesten on perustuttava säännöllisyyden ja hyödyllisyyden periaatteisiin. Kaikki haitalliset tuotteet, jotka johtavat sairauden pahenemiseen, olisi ehdottomasti suljettava pois ruokavaliosta. Tämä pätee paitsi alkoholijuomiin tai rasvaisiin elintarvikkeisiin, mutta myös makeisiin ja kuumeisiin mausteisiin. Hylkää välipaloja tai valmisruokia on hylättävä pitkään.

On kiellettyä käyttää:

  • viini, olut ja muut alkoholijuomat;
  • kuuma mausteet tai mausteet;
  • rasvaiset, liian suolaiset ja paistetut elintarvikkeet;
  • kaikki palkokasvit: linssit, pavut, herneet ja pavut;
  • rasvaiset lihapullat ja runsaat liemet;
  • kaikki hiilihapotetut juomat, mukaan lukien kivennäisvesi kaasulla tai ilman;
  • lampaan ja sianlihan rasva;
  • leivonnaiset, makeiset ja säilöt;
  • lihatuotteet;
  • suolakurkkua, savustettua lihaa ja makkaraa;
  • kaviaari, kala ja liha;
  • sienet;
  • Vihreät: retiisi, tilli, sorrel ja pinaatti.

Ruoat kuumapippurilla, säilykkeillä tai rasvaisilla lihoilla voivat johtaa eturauhasen voimakkaaseen tulehdukseen. Samasta syystä sinun pitäisi luopua alkoholista, rasvatuista keitistä ja makeista leivonnaisista. Vahva kahvi ja tee on korvattava hedelmämehulla, mehuilla tai hedelmäsokerilla.

Urologit suosittelevat, että eturauhassyöpää sairastavat potilaat rajoittavat paistettujen ja savustettujen tuotteiden kulutusta korvaten ne haudutetuilla tai höyrytetyillä elintarvikkeilla. Myös vihannekset, jotka aiheuttavat lisääntynyttä kaasun muodostumista, on suljettava pois. Vahva ilmavaivat aiheuttavat veren pysähtymisen lantion elimissä ja haittaavat haitallisesti taudin kulkuun.

Paahdettua lihaa ja savustettua lihaa olisi hylättävä kokonaan.

Suositeltavat tuotteet

Eturauhasen adenomaalisessa ruokassa miehillä ei tule tulehdusta, sinun on noudatettava ruokavaliota ja sisällytettävä vain terveellisiä ruokia ruokavaliossa. Lista eturauhastulehduksesta on melko laaja - joka päivä voit tehdä toisen valikon. Suurin osa päivittäisestä ruokavaliosta tulee olemaan vihanneksia, fermentoituja maitojuomia ja erilaisia ​​viljoja.

Käyttö sallittu:

  • vihannesten keitot;
  • viljapuuroa veteen ja maitoon;
  • maitohapon elintarvikkeet ja juomat;
  • kuivatut hedelmät marjoilla;
  • hunajaa pieninä määrinä;
  • vihannekset, erityisesti sokerijuurikkaat, kurpitsa, tomaatit ja porkkanat kaalin kanssa;
  • kasviöljyt;
  • keitetty laiha kala, kana;
  • leseet, viljan leipä;
  • äyriäiset ja vähärasvainen liha (naudanliha);
  • siemeniä pähkinöillä;
  • vihannekset: selleri, persilja, palsteri ja tilli;
  • sipulit valkosipulilla;
  • sinappi, piparjuuri;
  • hedelmiä.

Marjat ja hedelmät, erityisesti sitrushedelmät, sisältävät vitamiineja ja mikroelementtejä. Maitotuotteissa on paljon hyödyllistä proteiinia. Puuro on runsaasti kuituja ja lihaa - luonnollisia rasvoja. Merenelävät sisältävät sinkkiä ja seleeniä. Vihannekset muodostavat hiilihydraattien puutteen, päivittäisen annoksen vitamiineja ja makroravintoja.

Eturauhasen kliinisen ravitsemuksen perussääntö on paistamisen ja tupakoinnin kieltäminen. Ruoka voi olla vain haudutettua, keitettyä tai höyrytettyä.

Ei ole suositeltavaa paistaa vihanneksia taikina tai paistettua. On parasta tehdä vuokkoja, höyryleipiä ja salaatteja. Voit käyttää uunia ja lisätä hieman kasviöljyä vihanneksia tai vähärasvaista lihaa.

Ruokavalion tulisi olla vihanneksia, maitotuotteita ja vihreitä.

Näytevalikko

Eturauhastulehduksen hoitamiseksi on tärkeää noudattaa kaikkia ruokavaliota ja tasapainoista ruokavaliota. Valikosta tulee olla päivittäinen vihannes, maitotuotteet, hedelmät ja viljat. Minkä tahansa vuoden aikana tuoreet vihannekset, vähärasvainen liha ja hedelmien ja vihannesten mehut marjoilla olisi sisällytettävä ruokaan.

Lähes valikko, jos eturauhastulehdus on kroonisessa vaiheessa:

1 vaihtoehto:

  1. Aamiainen (8.30) - kaurapuuro, salaatti, porkkanoita ja smetanaa, keitettyä munaa, teetä.
  2. Lounas (13.00) - keitto kaalilla ja selleri, riisi keitetyt kala, kompotti, ruisleipä leseillä.
  3. Illallinen (klo 17.30) - raejuustoa ja persikoita, omena, marja kissel.
  4. Ennen nukkumaan menoa (21.00) - lasillinen ryazhenka.

Vaihtoehto 2:

  1. Aamiainen - paksu riisipuuro hitaasti liesi, musta leipä voileipä muna ja vihreät, hyytelö.
  2. Lounas - vähärasvainen kala-keitto, paistettua kasvismash, mereneläviä, salaattia, teetä.
  3. Illallinen - pehmeät juustokakut, kaadettu smetalla tai jogurtilla, hedelmäsalaattia, minttu teetä.
  4. Bedtime - maukas savullinen maito.

3 vaihtoehto:

  1. Aamiainen - tattari tuoreilla vihanneksilla, tuorejuusto, tee.
  2. Lounas - nestemäinen sipuli keitto, keitetyt porkkanahkaa, riisi, hyytelö.
  3. Illallinen - keitetyt kanaa vihanneksineen, raastetut juurikkaat salaatti, kompot.
  4. Yöllä - lasillinen makeuttamaton jogurtti tai lämmin maito.

Jos paheneminen on alkanut:

1 vaihtoehto:

  1. Aamiainen - nestemäinen tattari puuroa, keitettyä munaa, hedelmää hyytelöä.
  2. Lounas - kaalikeitto, pastaa keitettyä kalaa ja tuoretta kurkkua, punajuurisalaattia, makeuttamatonta teetä.
  3. Illallinen - höyrykanoja, keitetyt vihannekset, oranssi, haudutetut hedelmät.
  4. Ennen nukkumaanmenoa - jogurtti.

Vaihtoehto 2:

  1. Aamiainen - kaurapuuroa, johon lisätään lusikka hunajaa, juustokakkuja, hyytelöä.
  2. Lounas - neste kasviskeitto tomaatti, vinaigrette, juustoraaste, tee.
  3. Illallinen - tomaattia ja kesäkurpitojuokkia, pieni pala keitettyä kalaa, tuoremehua.
  4. Ennen nukkumaan menoa - mansikkahyytelöä.

Taudin ja lääkityksen hoidossa:

1 vaihtoehto:

  1. Aamiainen - ohrapuuro, raejuustoa ja hedelmää, teetä.
  2. Lounas - kanakeitto, keitetty kani vihannesten kanssa, porkkana salaatti.
  3. Illallinen - peruna- ja kasvisruokaa, tomaattisalaattia kasviöljyllä, hedelmillä, hyytelöllä.
  4. Bedtime - tuore jogurtti.

Vaihtoehto 2:

  1. Aamiainen - keitettyjä perunoita vihannesten salaatilla, vinaigrette, teetä.
  2. Lounas - leipäkeitto kaalin ja vihannesten kanssa, vihannekset, jotka ovat pehmeitä liemessä kalaa, äyriäisalaattia.
  3. Illallinen - ilmapatju, hedelmä, kompot.
  4. Ennen nukkumaan menoa - tuorepuristettua kasvismehua.
Eturauhasen valikon tulisi olla ravitseva ja tasapainoinen.

Noudata urologista suositeltua ruokavaliota, jotta krooninen eturauhastulehdus tulisi jatkuvasti välttämään pahentumista. Joskus sinulla on varaa juoda pieni lasi olutta tai pöytäviiniä, syödä sianlihaa. On suositeltavaa täydentää hoitoa erityisillä harjoituksilla ja kävelyllä.

Miten syödä miehiä, joilla on krooninen prostatitis

Miehet tarvitsevat erityistä ravintoa, varsinkin jos heille on diagnosoitu krooninen sairaus. Sillä välin aina vahvemman sukupuolen edustajat eivät kiinnitä riittävästi huomiota siihen, miten hyödylliset tuotteet muodostavat heidän ruokavaliotaan perustan. Tällainen huolimattomuus voi maksaa liikaa, varsinkin jos miehellä on eturauhanen tulehduksen krooninen muoto. Urologit sanovat, että hyvin suunniteltu ja tiukasti seurattu ruokavalio kroonisesta prostatitiitista on avain oireiden lievittämiseen ja sairauden pahenemisen tiheyden vähentämiseen.

Periaatteet ruokavalioon kroonisesta prostatitiitista

Ruokavaliota, joka todella hyödyttää eturauhanen, vastaa ensisijaisesti oikean ravitsemuksen periaatteisiin. Siihen kuuluu tällaisen laadun ja koostumuksen ruokkiminen, joka kattaa miesten energiatarpeet ja "rakennusmateriaalit". Ei ole mitään tarpeetonta - tällainen sääntö perustuu siihen, sillä ylimäärän esiintyminen vaikuttaa usein miesten ainutlaatuisen elimen - eturauhasen kuntoon. Suhteiden syynä on verenkierron muutos ja ihmisen veren tärkeimmän biologisen nesteen laatu sekä sydämen ja verisuonten kyky suorittaa verenkiertoa.

Siksi ruoasta, jolla on eturauhastulehdus kroonisessa muodossa, merkitsee raskaiden ja mausteisten elintarvikkeiden, jotka sisältävät runsaasti kolesterolia ja hyödyttömiä kaloreita ihmisten ruokavaliosta, sulkemisen ulkopuolelle. Alkoholijuomat, jotka vaikuttavat muutoksiin verenkierrossa yleensä ja hidastavat laskimoverenkiertoa lantion alueella, tulevat myös kiellettyyn luetteloon.

Ei vähemmän tärkeä asia, joka ehdottaa ruokavaliota kroonista prostatitiittia varten - pääsyn säännöllisyyttä ja ruokakulttuuria. Monille miehille on tullut normaalia syödä ajon aikana tai korvata täysipäiväinen lounas tai illallinen muutamalla välipaloilla. Kaikki tämä, samoin kuin joukko tuotteita, jotka ovat hyödyttömiä ihmisen täydelliselle toiminnalle, voivat vaikuttaa haitallisesti eturauhanen edes terveelliseen henkilöön.

Yleensä akuutin eturauhastulehduksen miehillä on oltava seuraavat tavoitteet:

  • estää ärsyttäviä vaikutuksia eturauhasessa;
  • normaalin verenkierron varmistaminen lantion elimissä ja itse eturauhasessa;
  • vähentää virtsan tuotantoa erityisesti yöllä;
  • normaalisti suolen mikrofloora välttämään ummetusta tai turvotusta kokonaan;
  • vahvistaa immuunijärjestelmää.

Näiden ominaisuuksien yhdistelmä minimoi taudin pahenemisriskin sekä auttaa parantamaan monia indikaattoreita, mukaan lukien eturauhasen fysiologisen komponentin normalisointi.

Mitä pitäisi jättää valikosta: luettelo eturauhasen haitallisista tuotteista

Ihmisille, joilla on diagnosoitu krooninen prostatitis, on tärkeää muistaa luettelo elintarvikkeista, joita ei voi syödä, varsinkin jos niillä on paheneminen. Remission aikana ne voidaan sisällyttää ruokavalioon, mutta pieninä määrinä.

HP: n kiellettyjen tuotteiden luettelo sisältää:

  • juomat, jotka aiheuttavat verenkierron muutoksia tai suuria määriä virtsan - kahvin, alkoholin, hiilihapollisten juomien muodostumista;
  • ärsyttävät elintarvikkeet - säilykkeet, joissa on paljon etikkaa tai muita happoja, valkosipulia ja sipulia, hapanimäitä;
  • jotka vaikuttavat negatiivisesti aluksiin - rasvainen ja paistettu liha ja kala, mausteiset mausteet ja kastikkeet, savustetut lihat;
  • kaasun muodostumista edistävät tuotteet - palkokasvit, kaali.

Et voi osallistua sellaisiin tuotteisiin kuin muffinit ja makeat leivonnaiset, sienet ja sisäelimet. On myös suositeltavaa syödä vähemmän puolivalmisteita, jotka sisältävät usein säilöntäaineita tai erilaisia ​​synteettisiä ainesosia (makuja ja stabilointiaineita).

Terveelliset protaattituotteet

Elintarvikkeita, joita voi syödä miehillä, joilla on krooninen prostatitis on erittäin laaja, mutta ruoanlaittoon liittyviä menetelmiä rajoitetaan. Mitä tulee tulehtuneeseen eturauhasen miehiin, suuri suolojen ja happojen pitoisuus elintarvikkeissa on haitallista, on suositeltavaa valmistaa ruokaa höyryllä. Myös klassista kiehuvaa voimaa pidetään hyväksyttävänä, samoin kuin paahdusta verkkoon. Tällainen ravitsemus on ihanteellinen henkilöille, joilla on kroonisia sairauksia.

Kaikkein edullisimmat eturauhasvalmisteet:

  • mereneläviä ja kalaa - ne sisältävät paljon sinkkiä ja muita mineraaleja, joilla on edullinen vaikutus eturauhaselle;
  • siemenet, pähkinät ja viljat ovat arvokkaita mineraalien lähteitä, erityisesti sinkkiä ja seleeniä;
  • punaiset, keltaiset ja oranssit vihannekset ja hedelmät - rasvaliukoisten vitamiinien ja antioksidanttien lähteet;
  • vihreät ja vihannekset - kuidun lähteet, jotka auttavat normalisoimaan ruoansulatusta;
  • fermentoidut maitot rasvattomat elintarvikkeet - proteiinien, mineraalien ja edullisten mikro-organismien lähteet;
  • leseet tai täysjyväleipä on B-ryhmän vitamiinien ja muiden miesten terveiden elementtien lähde;
  • Lean meat - proteiinin ja vitamiinien lähde.

Terveellinen ravitsemus eturauhasen kroonisessa tulehduksessa merkitsee mausteisten makujen ja kastikkeiden käyttöä, mutta ne voidaan valmistaa yksinomaan sateenvarjo- tai ristikasveista. Joten, miesten valikossa voit sisällyttää sinappi, piparjuuri ja parsnip kastikkeet, pähkinät ja vihannekset perustuvat kasviöljyyn.

Mitä voidaan valmistaa miehille, joilla on krooninen prostatitis - esimerkinomainen valikko

Huolimatta suuresta määrästä rajoituksia, ravitsemus miesten käyttää hyväksyttyjä tuotteita voi vaihdella ja maukkaita. Esimerkinomaisen valikon laatimisessa on tärkeää ottaa huomioon kalorien kokonaispitoisuus, joka ei saisi ylittää 2800 kcal päivässä. Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhteen tulisi olla seuraava kaava: 100 g puhtaita proteiineja, 400 g hiilihydraatteja ja enintään 70 g rasvaa.

Näiden suositusten huomioon ottaen on mahdollista ehdottaa seuraavia variaatioita ruokia kroonista prostatitiittia kärsiville ihmisille.

aamiainen

Keitettyjä munia, puuroa viskoosia maitoa (kaurahiutaleita, riisiä, tattari tai hirssi), täysjyväleipää ja voita voileipä, vihreää teetä tai sikuri kahvia juoda tai mehu ei-hapan hedelmiä.

Ensimmäiset kurssit: kasviskeitto tai broilerinliemi, nuudelit tai dumplings, kharcho keitto, linssi keitto.

Toiset kurssit: kasvispeitto, perunamuusia, haudutettua kesäkurpitsaa tai varhain kurpitsaa, höyrytettyä riisiä, grillattuja vihanneksia keitettyä höyrytettyä lihaa tai hiilikypsennettyä lihaa, höyrytettyä kalaa tai äyriäisiä. Vihannesten ja tuoreiden vihannesten salaatteja, jotka on puhdistettu puhdistamattomalla öljyllä.

Jälkiruoka: hedelmä- ja marjavalmisteet, galette-evästeet, hedelmälihasta (sorbet).

Keitetyt tai paistetut vihannekset, lihapullat tai höyrykakkarat, jotka on valmistettu kaloista tai kananrinneistä. Vihannesten ja tuoreiden vihannesten salaatti. Yrttitee, meringue-kakku hedelmää tai hedelmäsalaattia.

Esitelty valikko on esimerkki siitä, että ravitsemus voi edes vakavilla rajoituksilla olla hyvin erilaisia. Kahdesti tai kolme kertaa viikossa voit lisätä jopa 100 ml punaista tai valkoviiniä, joitakin savustettuja lihoja tai herkkuja, jotka on valmistettu mausteilla ja rasvaisilla lihoilla (enintään 80 g viikossa). Taudin pahenemisen aikana tällaista rentoutumista ei voida hyväksyä.

Videossa kerrotaan prostatiitin hoidossa käytettävistä ravintoaineista:

Ruokavalio kroonisesta prostatitiitista - miksi on niin tärkeää syödä oikein

Perusteena on optimaalinen motorinen hoito, säännöllinen läheinen elämä ja ruokavalio kroonista prostatitiittia varten. Asianmukainen ravitsemus auttaa parantamaan potentiaalia, eroon kipua nivusiin ja kivespuseroihin, eliminoimaan virtsaamis- ja pystytysongelmia. Siten on mahdollista saavuttaa remissio ja maksimoida se.

Jos akuutti eturauhastulehdus kehittyy johtuen infektion tunkeutumisesta, krooninen on seurausta huonosta elämäntyylistä. Ei ole ihme, että he kärsivät aikuisten, tupakoitsijoiden ja miesten, jotka johtavat istuvan elämäntavan. On osoitettu, että provosoivien tekijöiden poistaminen edistää elpymistä.

Epätasapainoinen ruokavalio vähentää koskemattomuutta, minkä vuoksi miesten keho ei voi torjua tulehdusta eturauhasessa. Joillakin elintarvikkeilla on huono vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, mikä osaltaan edistää lantion ruuhkautumista. Mausteinen ja suolainen ruoka ärsyttää eturauhantaa. Kaikki tämä luonnollisesti häiritsee elpymistä.

Vihje! Kroonisessa eturauhastulehduksessa on erittäin tärkeää sulkea pois valikosta peräisin olevat tuotteet, joilla on huono vaikutus miesten terveyteen ja pahentavat eturauhasen tulehdusta. Joskus oikea ravitsemus on paljon tehokkaampi kuin lääkehoito.

Mitä tuotteita pitäisi hävittää

Ensinnäkin, muista, että ylensyöminen on pahin vihollinen miehillä, jotka kärsivät kroonisesta prostatitiitista. Siksi sinun täytyy syödä vähän, neljä tai viisi kertaa päivässä. Tätä ruokaa kutsutaan jakeittain. Syömisen jälkeen sinun ei tule makaamaan television edessä tai nukkumaan. On parempi käydä tai tehdä kevyt fyysinen työ.

Joillakin tuotteilla ei ole mitään hyötyä miehen keholle, vaan ne aiheuttavat vain lihavuutta, ateroskleroosia ja heikentynyttä immuunijärjestelmää. Tämä luonnollisesti vaikuttaa tulehdusprosessin kehittymiseen. Joten tällaiset ruoat on suljettava kokonaan pois valikosta. Kroonisessa prostatitiitissa ei voi syödä:

  • puolivalmiiden tuotteiden varastointi - leikkeleet, dumplings, dumplings;
  • makeiset, makeat kakut, leivonnaiset;
  • paistettuja ja mausteisia ruokia, mausteita ja mausteita;
  • pinaatti, retiisi ja sorrel;
  • Pikaruokaa - hampurilaisia, ranskalaisia ​​perunoita, piiraita ja pastieja;
  • makkarat, makkarat, savustetut lihat ja säilykkeet;
  • pavut, herneet, kaali;
  • rasvainen liha, maksa, aivot, keuhkot;
  • pöydän suola ja suolatut elintarvikkeet;
  • hiilihappopitoiset juomat, musta kahvi ja voimakas tee.

Valkoinen kaali ja palkokasvit tiedetään aiheuttavan lisääntynyttä ilmavaivoja suolistossa. Tämä johtaa dysbakterioosin kehittymiseen - haitallisten ja hyödyllisten bakteerien laadulliseen ja määrälliseen suhde suolistossa. Tästä johtuen immuniteetti vähenee huomattavasti, sata vaikuttaa prostatiitin kehittymiseen.

Paprikat ja mausteet ärsyttävät eturauhanen, joten niiden ei pitäisi olla valikossa. Ja suola aiheuttaa nesteen kertymistä miehille, mikä lisää veren määrää. Ilman liikuntaa se pysähtyy lantion elimissä. Lisäksi suurten suolojen säännöllinen käyttö johtaa hypertensioon ja muihin sairauksiin.

Tosiasia! Eturauhasen stagnaatio luo kaikki tarvittavat edellytykset tulehdusprosessin kehittymiselle. Pieni valtimoveren runsaasti happea ja ravintoaineita tulee eturauhaan. Tästä johtuen biokemiallisten reaktioiden virtaus hidastuu ja aineenvaihdunta heikkenee.

Alkoholi ja tupakointi

Jos akuutissa prostatitis-alkoholipitoisissa juomissa on ehdottomasti kielletty, niin kroonisissa tapauksissa miesten on varaa juoda lasillinen viiniä. Alkoholin väärinkäyttö ei kuitenkaan ole sen arvoista - se johtaa immuuni-, sydän-, hermoston- ja muiden elinten ja kehon järjestelmien häiriöihin.

Erityisen haitallinen eturauhasen pullo olutta. Lisäksi suuri ja ruma vatsa kasvaa siitä ajan mittaan. Alkoholittomat tai luonnolliset oluet ovat vähemmän haitallisia, mutta niiden käyttö ei saa olla tapana. Ei ole toivottavaa juoda konjakkia, vodkaa, viskiä tai muita voimakkaita alkoholijuomia. Älä unohda, että alkoholi voi aiheuttaa kroonista eturauhasen pahenemista miehillä.

Muuten antibiootteja käytettäessä alkoholijuomat ovat ehdottomasti kiellettyjä. Ne vähentävät antibakteeristen aineiden tehokkuutta ja voivat johtaa eturauhastulehduksen hoitoon. Siksi niitä ei voi käyttää missään muodossa.

Tupakoinnin osalta se johtaa koskemattomuuden rikkomiseen. Ja nikotiini vähentää vaskulaaristen seinien elastisuutta, mikä lisää stagnaation muodostumista. Siksi kroonisessa eturauhastulehduksessa on parempi lopettaa kokonaan savukkeet.

Hyödyllisiä miesten terveydenhuollon tuotteisiin

Ruokavaliota kroonisesta prostatitiitista olisi pyrittävä vahvistamaan immuunijärjestelmää, poistamalla lantion pysähtyneisyys ja parantamalla aineenvaihduntaa. Miehille on vitamiineja, entsyymejä, aminohappoja ja mineraaleja (pääasiassa sinkkiä) sisältäviä kasviruoita erittäin hyödyllinen. Siksi niiden pitäisi sisältää enemmän tällaisia ​​tuotteita valikosta:

  • sitruunat, appelsiinit, kiivi, granaattiomena;
  • kuivatut hedelmät (päivämäärät, viikunat, kuivatut aprikoosit);
  • mansikoita, puolukoita, vadelmia;
  • saksanpähkinät, hasselpähkinät, pistaasipähkinät;
  • vihreät ja vihreät vihannekset;
  • ryazhenka, kefir, vähärasvainen raejuusto ja kova juusto;
  • ruskea leipä, makaroni karkeasta jauhosta, puuroa;
  • keitot (paitsi liha ja kalanliemi);
  • kasviperäiset rasvat (auringonkukka, oliiviöljy);
  • mereneläviä, merilevää, keitettyä kalaa;
  • hunajaa, munia, vähärasvaista lihaa.

Erittäin hyödyllinen krooninen prostatitis-yrttiteet, decoctions, tinctures, luonnolliset mehut ja hedelmäjuomat. Rose lonkan, ginsengin, mintun, kalendulan, elekampanen, kamomilla on hyvä vaikutus. Joka päivä tulisi tyhjentää vähintään 1,5-2 litraa nestettä.

Oikea ravitsemus lisää ruumiin vastustuskykyä infektioihin, eliminoi dysbioosin ja parantaa merkittävästi hyvinvointia. Tasapainoinen ruokavalio auttaa unohtamaan kroonisen prostatitis-oireita pitkään. Paras vaikutus on kuitenkin toivottavaa lisätä kävelyä, erityisiä harjoituksia, urheilua ja uintia, pyöräilyä. Eturauhanen on myös erittäin hyödyllinen.

Missä sinkki sisältää

Tämä mineraali on välttämätön ihmisten terveydelle, ja sen puute johtaa sukupuolihormonien (testosteronin) synteesiin, alentuneeseen tehoon, hedelmättömyyteen ja immuunijärjestelmän heikentymiseen. Siksi kroonisessa prostatitiitissa on erittäin tärkeää sisällyttää valikossa enemmän sinkkiä sisältäviä tuotteita. Näitä ovat:

  • tuoreet äyriäiset;
  • kana, kalkkuna, vasikanliha;
  • kananmunat;
  • mantelit;
  • kurpitsa siemeniä;
  • saksanpähkinöitä.

Tosiasia! Sinkin asianmukainen käyttö auttaa poistamaan eturauhasen tulehduksen. Miehillä, immuniteetti kasvaa, erektio paranee, sukupuolihormonien synteesi normalisoituu.

Eturauhasen ravitsemuksen perusteet miehissä: mitä et voi syödä ja mitä elintarvikkeita on hyödyllistä

Eturauhasen hoito suoritetaan kompleksissa. Erityinen paikka taudin lopettamisessa on oikea ravitsemus ja erityinen ruokavalio.

Monissa tapauksissa jopa tehokkaat lääkkeet vähentävät vaikutustaan, jos suosituksia ei noudateta suositellussa ruokavaliossa.

Prostatitis aiheuttaa lukuisten tuotteiden poissulkemisen ja merkitsee huonoja tottumuksia.

Eturauhastulehduksen, ravitsemuksen, ruokavalion, tupakoinnin lopettamisen ja alkoholin takia taudin onnistunut hoito.

Mitä minun pitäisi luopua?

Mitä et voi olla eturauhasen kanssa? Eturauhastulehduksen prosessissa sinun on täysin luovuttava rasvaisista elintarvikkeista. Tämä elintarvikeryhmä kykenee lisäämään veren "huonoa" kolesterolia, mikä aiheuttaa plakin muodostumisriski aluksissa.

Tällainen vivahde aiheuttaa heikentynyttä verenkiertoa ja eturauhasen tulehduksen aikana mikä tahansa poikkeama tässä järjestelmässä tulee taudin komplikaatioiden syyksi.

Eturauhasen ravitsemus - vasta-aiheet:

  • rikkaat keitot;
  • suolakurkkua (suolan määrä ruokavaliossa olisi vähennettävä minimiin);
  • savustettu liha;
  • mausteiset astiat;
  • Voi kakkuja;
  • keinotekoisia lisäaineita sisältävät tuotteet;
  • hapan elintarvikkeet (mukaan lukien sorrel).

tupakointi

Tupakka sisältää valtavan määrän haitallisia aineita, jotka vahingoittavat tiettyjä ruumiin toimintoja.

Ihmiselle tupakointi voi johtaa seuraaviin:

  • kivun toimintahäiriö;
  • pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen eturauhasessa;
  • eturauhasen eritystä, samoin kuin muita seurauksia.

Tupakointi eturauhasen kanssa on hylättävä.

Tupakoinnin vaikutus eturauhassa: eturauhasen solujen lisääntyminen ja sävyn väheneminen, pysähtyneiden prosessien ilmet.

alkoholi

Alkoholijuomilla on kielteinen vaikutus verenkiertoon ja virtsaputkeen. Rikkomukset edistävät paitsi komplikaatioiden syntymistä, mutta ovat usein yksi eturauhasen tulehduksen tärkeimmistä syistä.

Alkoholin negatiiviset vaikutukset elimistöön eturauhasen kautta ovat seuraavat tekijät:

  • eturauhasen pysyvien prosessien esiintyminen;
  • kehon suojatoimintojen vähentäminen;
  • seksuaalinen toimintahäiriö;
  • vähentää erittyvien hormonien määrää;
  • eturauhasen eritystä.

Vahva tee tai kahvi

Kofeiinipitoisia juomia ei suositella käytettäväksi liiallisissa määrissä, jopa täysin terveissä ihmisissä.

Kun eturauhasen voimakas tee ja kahvi ovat täysin vasta-aiheisia.

Verenkiertojärjestelmän rikkomukset aiheuttavat negatiivisia seurauksia eturauhasen työhön.

Hoidon kesto voi olla monimutkainen altistamalla kofeiinipitoisille ainesosille.

Vahva teetä ja kahvia eturauhaselle edistävät seuraavia prosesseja:

  • virtsateiden ärsytys;
  • lisääntynyt eturauhastulehdus;
  • vaikeus hoitaa tulehdusprosessia.

Vaihda vahvoja juomia eturauhasen voi olla vihreitä teeleitä, kasviperäisiä decoction tai sikuri. Sekoita, hedelmäjuomia ja tuoreita mehuja suositellaan.

Eturauhasen ravitsemus miehillä: mitkä tuotteet ovat vasta-aiheisia?

Eturauhasen tulehduksen ruokavalion rajoitusten luettelo sisältää monia elintarvikkeita. Miesten on hylättävä tulenkestävien rasvojen ja sivutuotteiden käyttö, mukaan lukien maksa, munuaiset, lampaanliha tai rasvainen sianliha.

Mitä sinun tarvitsee syödä eturauhasen kanssa? Ruoasta eturauhastulehdukseen tulee olla runsaasti vitamiineja, hyödyllisiä hivenaineita ja edullisin vaikutus ruoansulatuskanavaan ja verenkiertoon.

Mitä et voi syödä eturauhasen kanssa miehillä? Kun eturauhastulehdus ei voi syödä seuraavia tuotteita:

  • kaikki palkokasvit;
  • sipuli, valkosipuli, pippuri;
  • hapan hedelmät;
  • hiilihappopitoiset juomat;
  • vahva tee;
  • kahvi;
  • suklaa ja kaakao;
  • tyydyttyneet liemet lihasta tai sienistä;
  • kaikenlaisia ​​kaviaaria;
  • mausteet ja mausteet.

Mitä tarvitset ruokavalioon?

Jotkut ruoat, joilla on tavanomainen ruokavalio, voivat vaikuttaa myönteisesti kehon yleiseen tilaan, mutta myös nopeuttavat eturauhasen tulehduksen poistamista.

Yksityiskohtaiset suositukset valikon valmistelusta antavat hoitavalle lääkärille.

Hyödyllisiä tuotteita eturauhaselle:

  • liha ja merikala (poikkeuksellisen vähärasvaiset lajikkeet);
  • kaikki kuivatut hedelmät ja pähkinät;
  • tuoreet vihannekset (kurpitsa, porkkanat, tomaatit, punajuuret, kurkut jne.);
  • tuoreet vihannekset (erityisesti persiluus);
  • kasvirasvat (oliiviöljy on erityisen suositeltava käytettäväksi);
  • hedelmät ja kuivatut hedelmät;
  • tuoreet hedelmät;
  • fermentoidut maitotuotteet (kefir, tuorejuusto, ryazhenka);
  • viljat (erityisesti tattari, kaurahiutaleet);
  • ruskea leipä;
  • hunajaa.

Mikä syödä prostatitis on hyödyllistä? Erityinen paikka ruokavalion eturauhastulehdus on elintarvikkeiden runsaasti kuitua. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti syömistä.

Kuitu normalisoi digestion proseduuria ja eliminoi ummetuksen riskin, mikä puolestaan ​​johtaa eturauhasen sairauksien komplikaatioihin.

Lisäksi ravintossa on oltava runsaasti sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita.

Tällä aineella on tärkeä rooli sperman kuljetuksessa ja lisää eturauhasen vastustuskykyä infektioissa.

Kansanlääketiede

Kansanlääketieteessä ei ole vain monia reseptejä eturauhasen hoitoon, vaan myös erityisruokavaliovalmisteiden komplekseja.

Valikon kokoamisen avaintekijä on yksittäisten elintarvikkeiden ruokavalio, joka voi parantaa miesten terveyttä ja poistaa tulehdusprosessien oireet.

Mitkä tuotteet ovat hyödyllisiä eturauhastulehduksessa? Perinteinen lääketiede suosittelee seuraavien tuotteiden sisällyttämistä ruokavalioon:

  • parsa mehu;
  • tuoreet vihannesten mehut (kurkku, porkkana, punajuuret jne.);
  • kurpitsa siemeniä;
  • saksanpähkinät;
  • piparjuuri;
  • sinappi;
  • palsternakka;
  • villi päärynä;
  • kasviperäiset decoctions (kamomilla, tammen kuori, linden, haapa kuori);
  • mehiläistuotteet (hunaja, propolis jne.).

Oikein valitut tuotteet eturauhastulehduksesta vähentävät taudin oireita. Kipu ja vaikea virtsaaminen vaivaavat miehiä paljon vähemmän.

Lisäksi ruokavalio auttaa estämään eturauhastulehduksen toistumisen ja sillä on hyödyllinen vaikutus kehon tilaan kokonaisuutena.

Hyödyllinen video

Katso video siitä, miten syödä eturauhastulehdus:

Eturauhasen ja adenoman ruokavalio miehillä

Prostatitis ja eturauhassyöpä ovat ne urologiset sairaudet, jotka kehittyvät miehillä, jotka ovat lähempänä 40-vuotiaita ja vanhempia.

Oikean ravitsemuksen merkitys

Molemmat sairaudet häiritsevät sukupuolielinten toimintaa, pahentavat virtsaamista, aiheuttavat kipua ja epämukavuutta.

Perinteisen lääkehoidon lisäksi patologian hoidossa on tärkeää eturauhasen ruokavalio, jolla on omat ominaisuutensa.

Taudin akuutin ajanjakson aikana oikean ruokavalion noudattaminen auttaa vähentämään epämiellyttäviä oireita, kroonisessa vaiheessa, ruokavaliota on noudatettava koko elämän ajan, mikä minimoi toisen pahenemisen todennäköisyyden.

Eturauhasen ruokavalion ominaisuudet

Prostatitille on tunnusomaista tulehdus ja eturauhasen kudoksen rakenteen muutokset.

Seksuaalitartuntojen, istumavälin elämäntapa, huonoja tapoja ja aineenvaihduntahäiriöitä voivat vaikuttaa patologiaan.

Suositeltu ruokavalio eturauhastulehduksesta mahdollistaa useiden ongelmien ratkaisemisen kerralla:

  • Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja auttaa nopeasti selviytymään tulehdusprosesseista;
  • Parantaa virtsateiden toimintaa, mikä vähentää ruuhkautumisen ja infektioiden todennäköisyyttä;
  • Palauttaa vahingoittuneet eturauhassolut;
  • Parantaa kaikki aineenvaihduntaprosessit;
  • Juo elimistöä kaikkiin välttämättömiin sukuelinten mikroelementtien ja vitamiinien moitteettomaan toimintaan;
  • Positiivinen vaikutus seksuaalisen toiminnan tilaan.

Eturauhasen ruokavalio ei voi korvata pääkäsittelyä, mutta se voi parantaa lääkkeiden vaikutusta ja nopeuttaa paranemisprosessia.

Sinun ruokavaliosi on myös tehtävä normalisoidaksesi suolen työn.

Krooninen ummetus eturauhasen kanssa ei ole toivottavaa, koska peräsuolen lisääntynyt paine vaikuttaa haitallisesti virtsarakon ja eturauhasen tilaan.

Kroonisen eturauhastulehduksen pitäisi olla pysyvä. Mutta älä ota oletta, että sinun on rajoitettava kirjaimellisesti kaikkea.

Suositeltu ravitsemus patologiassa on melko monipuolinen, ravitseva ja sisältää runsaasti ravinteita, jotka vaikuttavat positiivisesti koko organismin yleiseen tilaan.

Tiukkoja ravitsemuksellisia rajoituksia on noudatettava pahenevuuden ensimmäisinä päivinä. Tämä lähestymistapa auttaa ennalta ehkäisemään eturauhan toiminnan heikkenemistä nopeasti.

Protaatti-valikko

Kun eturauhasen tai adenoman diagnoosi on tarpeen perusruokavalion täydelliseksi muuttamiseksi.

Jotkut tuotteet on luovuttava kokonaan, muut on rajoitettava, ja toiset taas auttavat tuntemaan muodollisesti yli kymmenkunta vuotta.

Eturauhasen kudoksissa tällainen hivenaine kuten sinkki on erityisen käyttökelpoinen, sen korkea pitoisuus on saksanpähkinöissä ja kurpitsan siemenissä, herneissä, suurimmassa osassa viljaa ja papuja.

Näiden tuotteiden jatkuva käyttö vähentää tulehdusta, parantaa verenkiertoa itse eturauhasessa ja sen vieressä olevissa elimissä ja mikä tärkeintä on pahanlaatuisten kasvainten tehokas ennaltaehkäisy.

Adenooman ja kroonisen prostatitiitin ruokavalio on laadittava seuraavien periaatteiden mukaan.

Muista käyttää maitotuotteita.

Sinun pitäisi aina olla luonnollinen jogurtti, kefir, ryazhenka, tan (mökin maitojuoma), raejuustoa pöydälläsi, vähärasvainen hapan kerma on myös sallittua.

Fermentoidut maitotuotteet parantavat koko suolen työtä, ylläpitävät mikrofluoraa normaalissa tilassa, ja sillä on positiivinen vaikutus entsyymien tuotantoon.

Se on hyödyllinen vaikutus koko organismin toimintaan, eliminoi ilmavaivat, estää tulehdussairauksien kehittymistä ja estää eturauhasen pahenemista.

Lihavalmisteista.

Voit leikata lihaviljelmät, niiden ruoat höyrytetään tai keitetään. Ei ole toivottavaa osallistua savustettuihin tuotteisiin.

Varsinaisessa ruokavaliossa on käytettävä viljaa - maissi, ohra, tattari, kaurapuuro, riisi, pshenka. Viljelmissä on runsaasti vitamiineja B, nimittäin niillä on positiivinen vaikutus solujen metabolisiin prosesseihin.

Salaatteja ja muita ruokia.

Yhdistä kasvisrasvoihin. Sinun täytyy ostaa maissia, oliiviä, puuvillansiemeniä ja auringonkukkaöljyä.

Etusija annetaan kasvissyöjille, sulje pois liian rasvaiset ja runsaat liemet.

On parempi valita harmaa ja ruis. Ruokavalion tulisi olla vähemmän leivonta ja makeat leivonnaiset.

Suuri joukko hunajalosteita löytyi hunajaa. Tämä arvokas tuote on aina läsnä pöydällä, on hyödyllistä sekoittaa kurpitsa siemeniä hunajaa.

Riittävän nesteen saanti on myös yksi ruokavalion olosuhteista.

Etusija olisi annettava marjojen hedelmäjuomille, kisselille, luonnonvaraisten ruusuhehtimien, yrttitee- teen, kuivatun hedelmän kompotteille.

On myös suositeltavaa juoda vähintään yksi litra puhdasta vettä ilman kaasua päivässä.

Aina pöydällä on oltava beet, porkkana, kurkku, tomaatti, kurpitsa, kukkakaali.

Tämä ruoka on helposti pilkottu, sillä on positiivinen vaikutus ruuansulatuselinten toimintaan, mikä estää pysähtyneisyyden.

Päivittäinen käyttö prostata on sipulit ja valkosipuli. Nämä vihannekset sisältävät aineita, joilla on antimikrobista vaikutusta ja elementtejä, joilla on positiivinen vaikutus verenkiertoon. Sipuli, se myös lisää voimaa.

Kroonisessa eturauhastulehduksessa on suositeltavaa syödä mahdollisimman paljon persiljaa, palsternasta, piparjuurista. Kypsytyskauden aikana vihreän tulee aina olla pöydällä, eikä sitä ole parasta lämmittää.

Eturauhasen ruokavalio tehdään ottaen huomioon mausteisten mausteiden, rasvaisten kastikkeiden ja liian suolojen ruokien hylkääminen.

Energia ja hiilihapotettu juoma ovat kiellettyjä, alkoholia ei saa kuluttaa.

Vaikka verenkiertoa parannetaan, voit kerran kuukaudessa tarjota lasin hyvää, laadukasta viiniä. Noudata valittua periaatetta ravitsemuksen pitäisi olla koko elämän.